龍拳會青葉台支部 空手 キックボクシング フィットネス | 日記 一覧

ガード練習も兼ねたミットをやりました(^^)/

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ハロウィン🎃🥋

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サーキット形式で色々な練習をやりました😃

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6年生の子が最後の練習に来てくれました😃

中学生になっても空手で身に付けた強い気持ちは忘れないでね👊

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ジュニアキックコースが今日からスタートしました😃
楽しく動きながら技を覚えて強い体を作りましょう👊



☆体験受付中☆
一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられます😊

[ジムの主な感染対策]
☑︎飛沫感染
→マスクを着…

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本日、龍拳會青葉台支部
空手の昇級審査を行いました🥋

普段とは違う緊張感の中でも力を出すには、
日頃からの稽古の積み重ねが大切です👊

みんな、
合格結果が気になってるようでした😁

結果は後日の発表となります！
合格…

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実戦練習ではマスクにフェイスシールドもつけて、マイクロ飛沫を防止しています👊

寒い時ほど体を動かして汗をかきましょう😃

各個人に合わせたペースでできるので、運動初心者の方でも気軽に始められますよ😊

レッスン…

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オンラインレッスンでもしっかりと動けるようにメニューを組んであります😃
頑張って動いて汗を掻きましょう💪
オンライン参加のコツ
①自宅でも気持ちを切り替える👊
②画面に集中できる環境を整える⤴️
③ゲーム感覚で…

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今日は課題を持って組手練習を行いました😃
意識が変われば上達も早くなります✊


☆体験受付中☆
一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられます😊

[ジムの主な感染対策]
☑️飛沫感染
→マスクを着用＋対人練習はフェイス…

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「今日は気持ちを込めてサンドバッグを打つ！」という目標通り、力を出してくれました💪

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