龍拳會青葉台支部 空手 キックボクシング フィットネス | 日記 | 寒い時ほど動こう！

実戦練習ではマスクにフェイスシールドもつけて、マイクロ飛沫を防止しています👊

寒い時ほど体を動かして汗をかきましょう😃

各個人に合わせたペースでできるので、運動初心者の方でも気軽に始められますよ😊

レッスン制なのでやることにも迷いません👊



☆体験受付中☆
一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられます😊

[ジムの主な感染対策]
☑︎飛沫感染
→マスクを着用、対人練習は＋フェイスシールド
☑︎接触感染
→消毒の徹底
☑︎空気感染
→裏表扉開放＋扇風機で常時換気

Zoomを使ったリアルタイムオンラインレッスンでもしっかり動けます✊